Категории

Как быстро убрать похмелье в домашних условиях

К сожалению, похмельный синдром стал частым гостем наших современников. Он приходит утром после застолья с обилием выпивки. С собой он приводит «товарищей» в виде головной боли, тошноты, дискомфорта в желудке. К тому же вся эта «честная компания» не устает напоминать о весело проведенном хмельном вечере. Бороться с симптомами похмелья можно, но задача эта не из легких. До сих пор нет такого средства, чтобы принял его, и похмелья не стало. Тем не менее, народные лекарства помогают достаточно быстро снизить проявления похмельного синдрома, устранить интоксикацию организма и нормализовать работу внутренних органов. Познакомиться с тем, как облегчить свое болезненное состояние в домашних условиях, вы сможете, изучив данную статью.

Облегчаем симптомы интоксикации

Если у вас тошнота и позывы на рвоту, то не препятствуйте «выходу» токсинов наружу. Очистить желудок можно также обильным питьем. Лучше всего в такой ситуации поможет минеральная вода без газа. Чем больше — тем лучше. Справиться с тошнотой способен активированный уголь. Симптомы интоксикации облегчают 6 капель нашатырного спирта, добавленные в стакан с водой. Этот раствор пьют небольшими глотками.

Провожаем головную боль

В этом случае можно принять цитрамон или ибупрофен. Если лекарственных препаратов в доме не оказалось — рекомендуется потереть виски лимоном, после чего приложить ко лбу корочки цитруса. Нет лимона? Выпейте стакан томатного сока с добавлением черного перца и соли.

Еще один старинный способ облегчения симптомов похмелья, выражающихся в сильной головной боли, — энергично, до красноты, растереть уши руками.

Приводим тело в тонус

Примите контрастный душ, который возвращает силы и бодрит. Прекрасно восстанавливают утраченные микро- и макроэлементы кефир, квас, шиповник, огуречный или капустный рассол, щи. После употребления этих продуктов самочувствие улучшается.

Быстро убрать похмелье поможет прогулка, лучше в парке на свежем воздухе. Только желательно не находиться под открытым солнцем. Поступающий кислород поможет устранить проявление интоксикации, а пешая ходьба прекрасно стимулирует кровообращение и выводит шлаки.

Целебные процедуры

Для быстрого избавления от похмелья рекомендуется пойти в баню или сауну. Эти процедуры интенсивно выводят из организма все шлаки и токсины, поэтому после парилки человек ощущает себя вновь рожденным на свет.

Полезные советы:

  1. Если утром вы проснулись с ощущением постоянной тошноты, вас рвет, появилась дрожь в теле, то завтрак можно отложить до обеда. В такой ситуации необходимо принять витамин С, таблетку глицина и пить как можно больше жидкости. Когда самочувствие немного улучшится, можно принять контрастный душ и выпить чашку бульона с овощами. Так как желудочно-кишечный тракт после обильной выпивки раздражен и нуждается в поддержке, лучше избегать в течение нескольких дней после застолья употребления жареной, жирной и копченой пищи. Отдавайте предпочтение фруктам, овощам, травяным отварам.
  2. Чтобы предотвратить развитие похмелья, народные лекари рекомендуют перед сном выпить стакан воды или сока, принять активированный уголь и открыть форточку. Эти советы удивительным образом облегчают утренние проявления похмельного синдрома.
  3. Если с утра нет аппетита, то рекомендуется съесть хотя бы пару долек банана. Этот фрукт действует успокаивающе на желудок и восстанавливает недостаток калия в организме.
  4. Японцы борются с похмельным синдромом с помощью дыхательной гимнастики, которая выглядит так: в течение 6 секунд — глубокий вдох, затем 6 секунд — задержка дыхания, и ещё 6 секунд — медленный выдох. Эти упражнения — отличное средство от головной боли.
  5. И напоследок — рецепт безалкогольного коктейля. Его можно делать каждый раз, когда мучает похмелье: в стакан выбивают одно сырое яйцо, добавляют к нему 1 ст. ложку разведенного уксуса, немного соли и перца. Выпивают залпом.

Надеемся, что наши рекомендации помогут вам проводить симптомы похмелья как можно скорее. Пусть голова после праздников всегда будет ясной, а самочувствие — отличным!

Рекомендуем прочитать
Похожие вопросы

Куда вшивают торпеду от алкоголизма?

Валентина

Вчера супруга водили к наркологу. Врач рекомендует вшивать торпеду от алкоголизма. Куда же её вшивают!

Восстанавливается ли мозг после отказа от алкоголя?

Валентин

Бывшая супруга наконец-то бросила пить. Врачи говорят ей нужно восстанавливать организм теперь долго. Типа реабилитация требуется. Мне вот интересно, а восстанавливается ли мозг после отказа от алкоголя?

Что будет, если выпить литр водки?

Павел

Поспорили с ребятами на литр водки - кто дольше сможет не курить. Чуствую что выиграю я. Ведь, стаж у меня меньше всех. Но вот интересно как поступить с выигрышом. Что будет если выпить литр водки?

Можно ли вылечить алкоголика без его желания?

Галя

Муж пьет, и лечится не хочет. Можно человека вылечить чтобы он не знал?

Можно ли опьянеть от шампанского?

Илья

На самом деле шампанское пьянит гораздо быстрее, чем большинство других горячительных напитков. Это обусловлено наличием шипящих пузырьков. Такие углекислоты, входящие в состав газированного напитка, ускоряют проникновение алкоголя в кровь.